ZENZERO E LIMONE: I BENEFICI DI PERDERE PESO CON INGREDIENTI NATURALI

Zenzero e limone sono alimenti che offrono noti benefici per la salute, se assunti insieme gli effetti benefici aumentano, trasformando due alimenti naturali in una bevanda ricchissima di proprietà per la salute.

Il limone è uno dei più efficaci alimenti-medicina messi a disposizione dalla natura,
ricco di vitamina C, è un ottimo antiossidante e digestivo, ideale anche da utilizzare per bruciare i grassi in quanto accelera il metabolismo. E’ in grado di purificare l’organismo dalle tossine, è in grado di combattere la fastidiosa ritenzione idrica e di procurare giovamenti contro il gonfiore addominale.

Lo zenzero è una spezia orientale dalle molteplici virtù, tra le più importanti sicuramente il miglioramento e la velocizzazione della digestione e delle sue funzioni, grazie alla presenza di vitamine A, B6 e K. Noto anche per essere considerato un cibo brucia-calorie: Le sue componenti piccanti e riscaldanti, hanno un effetto “termogenico”, attraverso cui si attiva il metabolismo, è inoltre anche un ottimo antinfiammatorio, un digestivo, previene le influenze e il colesterolo.

UNA VALIDA ALTERNATIVA SIA IN CASA CHE FUORI

Una risposta al desiderio crescente di alimenti più sani e naturali da parte dei consumatori, a casa come fuori casa.

Una tisana adatta all’estate se bevuta fresca, e all’inverno, se fatta con acqua calda, viene indicata come ottimo rimedio naturale per dimagrire, o meglio avere un aiuto in più per perdere peso, e per disintossicarsi.

L’azione combinata di zenzero e limone infatti, consente di depurare l’organismo dalle scorie e dalle tossine, stimola la diuresi e il metabolismo e sotto forma di tisana o decotto rappresenta un ottimo alleato nella lotta contro i chili in eccesso.

Questa bevanda si posiziona come una valida alternativa da bere al bar sia calda, servita al momento, sia eventualmente fredda, con l’aggiunta di ghiaccio, e può essere conservata in frigo in una bottiglia di vetro oppure versata in borraccia e portata con sé in ufficio o in palestra, come bevanda dissetante quando si fa sport o si fa a fare una semplice passeggiata.

MA COME SI PREPARA?

La preparazione di questa fresca bevanda estiva è semplicissima.

TI SERVONO

50 gr di Zenzero fresco

1,5 Lt di Acqua Naturale

100 gr di Zucchero di canna (va bene anche zucchero normale)

1 Limone

PREPARAZIONE

Sbucciare lo zenzero, tagliare a fettine e pesarne 50 gr, tritarlo il più finemente possibile, facendosi aiutare da un mix da cucina.

Versare 1,5 lt di acqua naturale in una pentola e aggiungere lo zenzero, portare ad ebollizione e far bollire per 15 minuti circa.

Far raffreddare 10 minuti, e versare 100 gr di zucchero di canna, mescolare bene bene e attendere altri 10 minuti circa, quando è abbastanza freddo, versare il tutto in una brocca, filtrando lo zenzero con un passino, premere a parte un limone con uno spremiagrumi, aggiungere il succo di limone, versare tutto il contenuto in una bottiglia, agitare e riporre in frigo per gustarne a distanza di qualche ora, una sana, depurativa e gustosissima bevanda estiva.

Dalla mattina a digiuno, alla sera dopo pasto, c’è sempre un buon momento e una buona occasione per assumere lo zenzero insieme al limone.

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